瘦肌饮食,一日六餐,你怕不长肌肉吗?

时间:2020-09-03 04:15:16
核心提示:瘦子的愿望是增重和练习强,但为什么总是增加肌肉效果这么差?不少瘦子在增肌的过程中,总是抱怨自己的增肌速度慢,效果还很差。每周去健身...

瘦子的愿望是增重和练习强,但为什么总是增加肌肉效果这么差?

不少瘦子在增肌的过程中,总是抱怨自己的增肌速度慢,效果还很差。每周去健身4次,却没有看到什么健身效果,难道瘦子真的练不出好看的肌肉身材吗?

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