寒风吹北风
中风的高发季节也在这里！
中风已成为
中国最大的残疾和致命疾病
这太可怕了！
让我们尽快了解对方。
中风是什么？
怎么预防呢？
中风是什么？
俗话说，脑卒中，又称脑卒中和脑血管病，是指因脑血管突然破裂或阻塞而不能流入脑内，造成脑功能损害的一组疾病。一般来说，脑卒中是一种脑血管问题，一种是血管阻塞，称为脑梗死，另一种是血管破裂，称为脑出血。
中风危险因素
不干预因素：年龄、种族、性别、家族史。
干预因素：肥胖、少运动、吸烟、酗酒、高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、无症状的颈内、外动脉狭窄、高凝、长期精神压力等。
如何快速识别中风？
美国人早就意识到迅速识别中风和立即采取行动的重要性，并创建了快速原则，这个词的意思是快速，它代表了中风和立即急救的常见症状。
在中国，一些学者还发明了中风120三步脑卒中识别方法。
我中风了。
首先我该怎么办？
如果发现有疑似脑卒中患者，第一次拨120，一些缺血性脑卒中患者在发病4.5小时内入院，可以用溶栓治疗，一旦超过了这个宝贵的黄金时段窗，就不可能进行溶栓治疗。不要试图摇晃病人或喂病人饮水，立即让病人躺在现场或附近的床上，并采取侧卧位置，松开衣领，避免倒在舌头后面，或呕吐阻塞呼吸道。
脑卒中什么时候开始预防？
脑卒中的预防始于幼年，因为动脉硬化的过程往往从幼年开始，随着年龄的增长而增加。肥胖和高脂血症是动脉硬化的主要罪魁祸首，所以我们应该从小控制高脂高糖食物的摄入，多吃水果和蔬菜，合理饮食，积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯。
天气越来越冷，生活方式也越来越冷。
什么调整可以防止中风？
小布从仁济医院了解到，脑卒中的发病率在秋末、冬、冬、春时会突然上升，昼夜温差和室内外温差较大。低温刺激可刺激交感神经，导致血压突然升高，超过了人体血管生理调节的范围。另外，冬季人体代谢减慢，运动减少，不良生活方式增加，发病率增加。外出时要注意加衣服，防寒保暖，少吃火锅、烧烤等过热油腻的食物，保持适量的运动，避免情绪激动，如有高血压、高脂血症等疾病坚持服药。
